Даже в небольшом дачном бассейне можно проводить время с пользой для фигуры. Мы подобрали для Вас несколько эффективных упражнений, подходящие и мужчинам, и женщинам! В статье представлены упражнения для задней поверхности бедер, рук, пресса и ног, а также описано упражнение на залёт. Каждое упражнение сопровождается пошаговым описанием и картинками.